Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
paulina_20000
Status: Offline
Dni: 3975 (55%)
Postów: 1
|
Sob 02 Lis 13, 21:21:35 Skuteczna dieta - jaka? |
|
|
Szukam odpowiedniej i skutecznej diety, planuję zgubić 8 kg, ale do tej pory dwie diety, które stosowałam nie zadziałały.
Prosiłabym o spis kilku popularnych diet i którą polecacie. Aktywność fizyczna jest także ważną częścią odchudzania, dlatego zamierzam zapisać się na zajęcia, tylko nie jestem pewna jakie. Co jest według Was najlepsze w przypadku osoby, która chciałab schudnąć 8 kg do końca roku - siłownia, fitness, wczasy odchudzające? Proszę o Wasze porady. |
|
Powrót do góry |
|
rafik1000
Status: Offline
Dni: 4423 (61%)
Postów: 169
Wiek: 53
Raków
|
Sob 02 Lis 13, 21:27:02 |
|
|
Rower,rower i na dodatek rower. A na deser proponuję rower.
|
|
Powrót do góry |
|
Reklama |
|
piter
Status: Offline
Dni: 7053 (98%)
Postów: 1426
Wiek: 50
częstochowa-raków
|
Sob 02 Lis 13, 21:35:08 |
|
|
Paulinko , te "wczasy odchudzające są do bani" - bywałem na nich rok w rok i nic nie dawały...więc kupiłem rower i ...podziałało.
A jeżeli próbowałaś już wszystkiego i wciąż tyjesz i żresz bez opamiętania proponuję się zgłosić do programu "FAT KiLLERS" - życzę powodzenia.
|
|
Powrót do góry |
|
magnum
Status: Offline
Dni: 6533 (90%)
Postów: 646
Wiek: 46
1/2night
|
Sob 02 Lis 13, 22:17:43 |
|
|
proponuję dwie: pierwsza to NŻT czyli nie żryj tyle , a druga to dieta kalafiorowa, stosuję ją osobiście: jem wszystko oprócz kalafiora
"Dla reguły mówiącej, że nie ma reguł bez wyjątków, wyjątek stanowi jedynie reguła mówiąca, że nie ma reguł bez wyjątków, ponieważ od tej reguły nie ma wyjątków" |
|
Powrót do góry |
|
STi
Status: Offline
Dni: 7036 (97%)
Postów: 606
Wiek: 44
|
Sob 02 Lis 13, 23:53:58 |
|
|
Tym razem zupełnie poważnie. Nic nie przychodzi samo. Co się zjadło, trzeba spalić. Najlepiej pod górkę. Także jak by Cię nie zniechęciły wcześniejsze wpisy, zapraszam na rower
"Jeżeli zamkniesz prawdę, pogrzebiesz ją głęboko, ona rozkwitnie, osiągnie potężną moc, która w momencie eksplozji zniszczy wszystko, co stanie na jej drodze." |
|
Powrót do góry |
|
helenka
Status: Offline
Dni: 4709 (65%)
Postów: 224
Wiek: 99
Trzech Wieszczy
|
Nie 03 Lis 13, 0:21:48 |
|
|
Mnie się wydaje Paulinko że chcesz zareklamować te wczasy na Forum ...
Oj nieładnie i nieuczciwie... |
|
Powrót do góry |
|
siwuch
Status: Offline
Dni: 4150 (57%)
Postów: 253
Wiek: 61
zawiercie
|
Nie 03 Lis 13, 8:44:52 |
|
|
hmmm, chciałbym mieć tylko 8 kg za dużo
A ja też mam pytanie, co jest najlepsze na katar, wczoraj , że tak powiem lekko się zaprawiłem i mam zakaz opuszczania koszar
|
|
Powrót do góry |
|
Abovo
Status: Offline
Dni: 4974 (69%)
Postów: 228
Wiek: 51
Częstochowa- Północ
|
Nie 03 Lis 13, 20:33:17 |
|
|
Siwuch
Na katar najlepsza jest maść majerankowa. Sprawdzona, skuteczna:-D
|
|
Powrót do góry |
|
argentino
Status: Offline
Dni: 3680 (51%)
Postów: 9
|
Sro 17 Wrz 14, 12:59:21 |
|
|
rafik1000 napisał: | Rower,rower i na dodatek rower. A na deser proponuję rower. |
Podpisuję sie pod tą wypowiedzą całkowicie. Rower zapewnia nam ruch całego ciała więc spalamy całym ciałem. Pojeżdzisz z 3 miesiace co dzień do pracy to zrozumiesz o czym mowa:) |
|
Powrót do góry |
|
Tomas_1982
Status: Offline
Dni: 5211 (72%)
Postów: 442
Wiek: 42
Częstochowa - Błeszno Stare
|
Pią 19 Wrz 14, 9:09:06 |
|
|
Autorka wątku z pewnością od roku nic nie robiła tylko ślęcząc przy kompie czekała na Twój post
Kontakt: 502 606 949 |
|
Powrót do góry |
|
kubono
Status: Offline
Dni: 3456 (48%)
Postów: 3
|
Pon 06 Kwi 15, 14:09:21 |
|
|
A ja proponuje iść do dietetyka, któy ustali odpowiednią diete która nie zaszkodzi
aa |
|
Powrót do góry |
|
zbyszko61
Status: Offline
Dni: 5598 (77%)
Postów: 210
Wiek: 62
Częstochowa-Raków
|
Pon 06 Kwi 15, 20:23:42 |
|
|
A ja proponuję nie odpowiadać już w temacie bo wszystko wiadomo ..........
http://zbychu.eu/ |
|
Powrót do góry |
|
kobe24la
Status: Offline
Dni: 4736 (66%)
Postów: 230
Wiek: 38
Częstochowa - Błeszno
|
Pią 21 Sie 15, 21:06:54 |
|
|
Tylko, że to nie jest koleżanko białko. Co do skuteczności glutaminy, to jest jej tylu zwolenników co przeciwników. Osobiście stosowałem, ale jakiegoś szału nie było. I jeśli już to polecam glutamine z ActiveLab-a a dokładnie Glutamine 3, gdzie masz zestawienie trzech rodzajów glutaminy a nie tylko jednej.
Co do białka to polecam OPTIMUM NUTRITION 100% Whey Gold Standard.
|
|
Powrót do góry |
|
Gahapalop
Status: Offline
Dni: 3268 (45%)
Postów: 1
|
Nie 11 Paź 15, 14:10:31 |
|
|
Jak dla mnie najbardziej skuteczna dieta to jeść mniej i ruszać się wiecej, to jet klucz do sukcesu, nic wiecej nie trzeba robić. |
|
Powrót do góry |
|
Mr. Dry
Status: Offline
Dni: 6315 (87%)
Postów: 877
Wiek: 46
Częstochowa
|
Wto 27 Mar 18, 9:23:45 |
|
|
Najlepszy sposób na oczyszczenie jelit to jogurt, kefir bądź śmietana ale uwaga - kilka dni po terminie . Przydatność do zabiegu poznajemy po mocno wypukłym wieczku. Kolejna uwaga - przy otwieraniu potrafi nieźle drzyznąć. Mam nadzieję, że pomogłem .
Nieważne gdzie jest pies pogrzebany, jeśli masz siłę kopać znajdziesz zwłoki... |
|
Powrót do góry |
|
|