Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
bondzo83
Status: Offline
Dni: 3413 (48%)
Postów: 4
|
Sob 10 Sty 15, 1:40:15 Dyskopatia a rower |
|
|
Witam forumowiczów.
Od jakiegoś czasu doskwiera mi ból pleców,okazało się że mam dyskopatie w odcinku lędźwiowym, lekarz zalecił mi jazdę na rowerze, mam rower MTB ale nie wiem czy mam odpowiednią pozycje na rowerze, i tu moje pytanie czy jest w Częstochowie sklep rowerowy w którym doradzono by mi czy mam odpowiednią pozycję na rowerze czy mam odpowiednią kierownicę itp.. |
|
Powrót do góry |
|
markon
Status: Offline
Dni: 5059 (71%)
Postów: 452
Wiek: 50
Raków-Zachód
|
Nie 11 Sty 15, 18:56:42 |
|
|
O... spoko lekarz . Na pewno zacząć trzeba od siodełka - np. tak: http://www.rowerowe-porady.pl/jak-ustawic-siodelko-w-rowerze/ Skoro masz dolegliwości bólowe, to sam się szybko zorientujesz, czy rower MTB odpowiada geometrią Twoim potrzebom. Gdyby się okazało, że pochylenie w przód jest męczące (nadgarstki, kark, lędźwie chyba w mniejszym stopniu) przymierz się do roweru trekingowego (turystycznego). I nie doradzam tak tylko dlatego, że sam takim jeżdżę - projektowane są do pokonywania dużych odległości, co wiąże się z uwzględnieniem w miarę wygodnej pozycji.
Słyszałem opinię, że przy dolegliwościach kręgosłupa sprawdza się rower poziomy, ale trzeba by to przetestować.
Bo mnie na uśmiech zawsze stać
|
|
Powrót do góry |
|
Reklama |
|
Mr. Dry
Status: Offline
Dni: 6186 (87%)
Postów: 877
Wiek: 45
Częstochowa
|
Pon 12 Sty 15, 12:26:00 |
|
|
Ale co to za rower MTB? Prawda jest taka, że część rowerów na grubych oponach to ATB, na których to pozycja jest zbliżona do tej na trekkingu czy crossie. A jeśli to sportowa maszynka to zawsze można ją spacyfikować poprzez zmianę mostka o większym wzniosie lub wymianie kierownicy na giętą. Albo jedno i drugie.
Co do ustawienie siodełka to cóż... trzeba najpierw mieć pasujące siodełko. Osobiście mam takie jedno, którego za Chiny nie idzie ustawić.
Nieważne gdzie jest pies pogrzebany, jeśli masz siłę kopać znajdziesz zwłoki... |
|
Powrót do góry |
|
bondzo83
Status: Offline
Dni: 3413 (48%)
Postów: 4
|
|
Powrót do góry |
|
Mr. Dry
Status: Offline
Dni: 6186 (87%)
Postów: 877
Wiek: 45
Częstochowa
|
Pon 12 Sty 15, 22:02:41 |
|
|
Skoro twój lekarz zalecił rower to niech określi czy są jakieś przeciwwskazania aby nie jeździć danym typem. Osobiście to nie mam pojęcia czy w sprzedawcy będą mieć taką wiedzę. Tak na chłopski rozum już teraz można odrzucić rowery typowo miejskie bo tam siedzisz naprawdę prosto i każda wyrwa w nawierzchni (a u nas ich sporo) kopie w kręgosłup. Rowerek masz ścigancki i tak jak pisał Markon, najpierw ustaw siodło i w drogę - jak w czasie jazdy nie będziesz odczuwać bólu to wszystko ok reszty nie ruszaj. I pamiętaj, dla zdrowych stawów kręcimy z wyższą kadencją czyli lżejsze przełożenia szybsze obroty.
Jak już przerobisz temat to podziel się wiedzą dla potomnych.
Nieważne gdzie jest pies pogrzebany, jeśli masz siłę kopać znajdziesz zwłoki... |
|
Powrót do góry |
|
Adii
Status: Offline
Dni: 3949 (56%)
Postów: 43
Częstochowa
|
|
Powrót do góry |
|
bondzo83
Status: Offline
Dni: 3413 (48%)
Postów: 4
|
Pon 12 Sty 15, 22:49:08 |
|
|
Dzięki, sklep z mojego sąsiedztwa, jutro sprawdzę. |
|
Powrót do góry |
|
Poisonek
Status: Offline
Dni: 6997 (99%)
Postów: 3301
Wiek: 49
|
Wto 13 Sty 15, 0:00:32 |
|
|
Tylko zaopatrz się w gruby portfel - ostatnia cena fittingu w fabrycerowerów.com to ponad 700 zł
Dream Big, Play Hard, LIVESTRONG
|
|
Powrót do góry |
|
bondzo83
Status: Offline
Dni: 3413 (48%)
Postów: 4
|
Wto 13 Sty 15, 0:26:52 |
|
|
Aha to grubo jednak nie na mój portfel. |
|
Powrót do góry |
|
magnum
Status: Offline
Dni: 6404 (90%)
Postów: 646
Wiek: 46
1/2night
|
Sro 14 Sty 15, 0:24:20 |
|
|
cena dla debili... przepraszam, debil chyba ją ustalał
"Dla reguły mówiącej, że nie ma reguł bez wyjątków, wyjątek stanowi jedynie reguła mówiąca, że nie ma reguł bez wyjątków, ponieważ od tej reguły nie ma wyjątków" |
|
Powrót do góry |
|
|