wczytywanie...
Częstochowskie Forum Rowerowe - Strona Główna » Z życia rowerzysty...

Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu
Kontuzje, stłuczenia, skręcenia Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Następny
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
outsider Mężczyzna



Status: Offline
Dni: 6961 (99%)
Postów: 1704

Raków Zachód

Post Pią 06 Maj 05, 13:22:32     Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Nie, nie sądzę żeby to było coś powaznego, właśnie kupiłem środek przeciwzapalny "voltaren acti" w tabletkach i mam nadzieję że po weekendzie jeżdżę dalej.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Galeria użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora   Tlen    
Poisonek Mężczyzna



Status: Offline
Dni: 6949 (99%)
Postów: 3301
Wiek: 49


Post Wto 28 Cze 05, 14:24:01     Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

No i chyba się doigrałem... Sad W trakcie dzisiejszej setki rozpoczął się ból lewego kolana. Dawał już znać o sobie w piątek po Masie. A dziś na koniec wycieczki stawał się już bardzo dokuczliwy. Miejsce bólu to samo co poprzednio u Outsider`a. Na razie ściągacz neoprenowy i maść przeciwzapalna Olfen. Sie zobaczy czy pomoże...


Dream Big, Play Hard, LIVESTRONG
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora Gadu-Gadu    
Reklama
outsider Mężczyzna



Status: Offline
Dni: 6961 (99%)
Postów: 1704

Raków Zachód

Post Wto 28 Cze 05, 14:35:18     Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Powinno pomóc ja stosowałem to samo było ok. Ciekawe że mi to się stalo na tej samej trasie aż strach tamtędy jeździć Laughing trasa niszczyciel koloan Laughing . A i oczywiście serdeczne życzenia Arek witam po tej stronie życia, już nie będę sam.


"Jaki trenig - taki czas"
"Ból przeminie - chwała pozostanie"
Powrót do góry
Zobacz profil autora Galeria użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora   Tlen    
Poisonek Mężczyzna



Status: Offline
Dni: 6949 (99%)
Postów: 3301
Wiek: 49


Post Sro 29 Cze 05, 14:06:41     Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

No na razie rowerkowi podziękujemy... dziś pojechałem sobie na Północ, no i ledwo wróciłem... Ból kolana coraz mocniejszy. Trzeba wziąć urlop od bike`a Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad Na razie stopklatka na rocznym dystansie 2800 km...


Dream Big, Play Hard, LIVESTRONG
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora Gadu-Gadu    
outsider Mężczyzna



Status: Offline
Dni: 6961 (99%)
Postów: 1704

Raków Zachód

Post Sro 29 Cze 05, 14:18:45     Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Moja przerwa to było ok 4 dni bez rowerka, potem przez tydzień króciutkie dystanse (5 km) i wydawało się że ok ale wybrałem się do Olsztyna i w terenie powrót bólu. Dopiero jeszcze tydzień lajtowo i ból ustąpił. Moim zdaniem po własnych doświadczeniach:
Z tydzień całkiem bez rowerka potem tydzień, dwa krótkie dystanse i powrót na obroty. Oczywiście cały czas maść dwa trzy razy dziennie i tabletki też nie zaszkodzą przez ok tydzień. No i opaska przez jakiś czas się przyda.
Pewnie to zależy indywiduanie od kontuzji i organizmu więc i twoje doświadczenia moga być inne.


"Jaki trenig - taki czas"
"Ból przeminie - chwała pozostanie"
Powrót do góry
Zobacz profil autora Galeria użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora   Tlen    
piotrusb Mężczyzna



Status: Offline
Dni: 6929 (98%)
Postów: 838
Wiek: 33

Częstochowa - Ostatni Grosz

Post Sro 29 Cze 05, 21:41:37     Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

a ja codziennie robię kilkanaście kilometrów i nic mnie nie boli Wink


www.piotrusb.fotolog.pl
MISTRZ, MISTRZ CKM !
Powrót do góry
Zobacz profil autora Galeria użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora Gadu-Gadu    
Andrzej Mężczyzna



Status: Offline
Dni: 6898 (98%)
Postów: 594
Wiek: 34

Częstochowa - Raków Zachód

Post Sro 29 Cze 05, 22:29:29     Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

bo jeszcze mlody jestes Razz , mnie rowniez od czasu do czasu dokuczaja kolana


http://luda.eu/ fotografia na zamówienie
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email Odwiedź stronę autora Gadu-Gadu    
outsider Mężczyzna



Status: Offline
Dni: 6961 (99%)
Postów: 1704

Raków Zachód

Post Czw 30 Cze 05, 7:15:47     Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Kilkanaście dziennie to tu każdy robi, zrób parę setek w terenie to pogadamy.


"Jaki trenig - taki czas"
"Ból przeminie - chwała pozostanie"
Powrót do góry
Zobacz profil autora Galeria użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora   Tlen    
piotrusb Mężczyzna



Status: Offline
Dni: 6929 (98%)
Postów: 838
Wiek: 33

Częstochowa - Ostatni Grosz

Post Czw 30 Cze 05, 9:51:52     Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

outsider napisał:
Kilkanaście dziennie to tu każdy robi, zrób parę setek w terenie to pogadamy.


ok Wink


www.piotrusb.fotolog.pl
MISTRZ, MISTRZ CKM !
Powrót do góry
Zobacz profil autora Galeria użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora Gadu-Gadu    
MonteRochee Mężczyzna



Status: Offline
Przebieg: 7051 (100%)
Kondycha: 1726

Kawodrza Dolna

Post Pią 01 Lip 05, 16:45:58     Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

15 km dzennie do pracy też mi wystarcza choć nie traktuje to jako przyjemnosci z jazdy niestety, a szczególnie jak jade do roboty Smile
Czekam tylko na weekend Mr. Green



...pozdrowienia dla wszystkich rowerowych teoretyków...ja jak Speedy jeszcze żyję... Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email   Tlen    
szczepan Mężczyzna



Status: Offline
Dni: 6989 (99%)
Postów: 3236
Wiek: 37

cZwA/ ŁdZ / kRk / wrocLove

Post Wto 05 Lip 05, 19:07:47     Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Arek Exclamation szybkiego powrotu do zdrowia Exclamation Ty po prostu nie możesz nie jeździć Very Happy


© Copyright by Szczepan ® All Rights Reserved


Powrót do góry
Zobacz profil autora Galeria użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora      
Poisonek Mężczyzna



Status: Offline
Dni: 6949 (99%)
Postów: 3301
Wiek: 49


Post Wto 05 Lip 05, 19:24:42     Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

No niebardzo... mam taki głód, że żona przypina mnie pasami do łóżka... Laughing Laughing Laughing


Dream Big, Play Hard, LIVESTRONG
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora Gadu-Gadu    
szczepan Mężczyzna



Status: Offline
Dni: 6989 (99%)
Postów: 3236
Wiek: 37

cZwA/ ŁdZ / kRk / wrocLove

Post Wto 05 Lip 05, 19:43:34     Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

arektacana napisał:
mam taki głód, że żona przypina mnie pasami do łóżka...


To Ty masz głód czy żona Wink Very Happy


© Copyright by Szczepan ® All Rights Reserved


Powrót do góry
Zobacz profil autora Galeria użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora      
wizar Mężczyzna



Status: Offline
Dni: 7053 (100%)
Postów: 587
Wiek: 43

częstochowa - kawodrza dolna

Post Wto 05 Lip 05, 21:19:22     Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

no nie lapcie chlopa za słówka wiem jak to jest nie móc jexdxić kazdy urlop to czas próby bo z reguły wtedy nadrabiam kondycję strong mana a wlasciwie STRONG i mięsnia piwnego .... a wogóle to arku powrotu do zdrowia życzę!!!


w p o s z u k i w a n i u k o n d y c j i !!!
Powrót do góry
Zobacz profil autora Galeria użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email Gadu-Gadu Tlen    
Poisonek Mężczyzna



Status: Offline
Dni: 6949 (99%)
Postów: 3301
Wiek: 49


Post Sob 09 Lip 05, 12:57:12     Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Kolano napier.... niemiłosiernie!!! Ostatnia wycieczka rowerowa zakończyła się tragicznie... Zaczynam się bać...


Dream Big, Play Hard, LIVESTRONG
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora Gadu-Gadu    
Speedy Mężczyzna



Status: Offline
Dni: 7053 (100%)
Postów: 957

Raków, Mireckiego

Post Sob 09 Lip 05, 14:52:54     Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Cytat:
Kolano napier.... niemiłosiernie!!! Ostatnia wycieczka rowerowa zakończyła się tragicznie... Zaczynam się bać...


Niestety, ale takich rzeczy nie wolno lekceważyć... trzeba było iść już dawno i skonsultować treningi na rowerze.


Tak, jeszcze żyję Wink
Powrót do góry
Zobacz profil autora Galeria użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email   Jabber  
Poisonek Mężczyzna



Status: Offline
Dni: 6949 (99%)
Postów: 3301
Wiek: 49


Post Pon 11 Lip 05, 9:48:08     Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Dobrze mamusiu... Dziś idę po skierowanie do chirurga traumatologa.


Dream Big, Play Hard, LIVESTRONG
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora Gadu-Gadu    
outsider Mężczyzna



Status: Offline
Dni: 6961 (99%)
Postów: 1704

Raków Zachód

Post Pon 11 Lip 05, 10:35:52     Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Tylko nie daj sobie nic zaszyć Wink


"Jaki trenig - taki czas"
"Ból przeminie - chwała pozostanie"
Powrót do góry
Zobacz profil autora Galeria użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora   Tlen    
Poisonek Mężczyzna



Status: Offline
Dni: 6949 (99%)
Postów: 3301
Wiek: 49


Post Pon 11 Lip 05, 12:08:01     Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Znaczy się Esperal Question Question Question Laughing Laughing Laughing (sorry OT)


Dream Big, Play Hard, LIVESTRONG
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora Gadu-Gadu    
outsider Mężczyzna



Status: Offline
Dni: 6961 (99%)
Postów: 1704

Raków Zachód

Post Pon 11 Lip 05, 12:57:03     Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Dobrze zrozumiałeś Laughing Laughing


"Jaki trenig - taki czas"
"Ból przeminie - chwała pozostanie"
Powrót do góry
Zobacz profil autora Galeria użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora   Tlen    
szczepan Mężczyzna



Status: Offline
Dni: 6989 (99%)
Postów: 3236
Wiek: 37

cZwA/ ŁdZ / kRk / wrocLove

Post Sro 13 Lip 05, 11:26:51     Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

No widzę, że nie wygląda to różowo, musisz jak najszybciej się z lekarzem skonsultować bo szkoda kolan, a tak pewnie da sięcoś na to poradzić Very Happy


© Copyright by Szczepan ® All Rights Reserved


Powrót do góry
Zobacz profil autora Galeria użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora      
Poisonek Mężczyzna



Status: Offline
Dni: 6949 (99%)
Postów: 3301
Wiek: 49


Post Sro 13 Lip 05, 11:28:55     Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

No napewno... Confused Lisu też tak pewnie myślał Sad


Dream Big, Play Hard, LIVESTRONG
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora Gadu-Gadu    
szczepan Mężczyzna



Status: Offline
Dni: 6989 (99%)
Postów: 3236
Wiek: 37

cZwA/ ŁdZ / kRk / wrocLove

Post Sro 13 Lip 05, 11:51:58     Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Ty się nie dołuj i przy okazji nas Neutral najpierw zrób badania a potem się martw :/


© Copyright by Szczepan ® All Rights Reserved


Powrót do góry
Zobacz profil autora Galeria użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora      
outsider Mężczyzna



Status: Offline
Dni: 6961 (99%)
Postów: 1704

Raków Zachód

Post Sro 13 Lip 05, 11:57:18     Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

I koniecznie opisz co pan doktor powiedział.


"Jaki trenig - taki czas"
"Ból przeminie - chwała pozostanie"
Powrót do góry
Zobacz profil autora Galeria użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora   Tlen    
Speedy Mężczyzna



Status: Offline
Dni: 7053 (100%)
Postów: 957

Raków, Mireckiego

Post Sro 13 Lip 05, 12:55:05     Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

No... następny się znalazł :]

Też idź outsider do lekarza... Very Happy


Tak, jeszcze żyję Wink
Powrót do góry
Zobacz profil autora Galeria użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email   Jabber  
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Częstochowskie Forum Rowerowe - Strona Główna » Z życia rowerzysty... Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Następny
Strona 3 z 7

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
iCGstation v1.0 Template By Ray © 2003, 2004 iOptional


Kontakt z osoba zarzadzajaca witryna: Speedy