[porady] dieta

[outsider]

Piwo posiada odczyn zasadowy a kwas mlekowy jak to kwas kwaśny. Teoretycznie więc, odpowiednia ilość piwa wlana w siebie po wysiłku jest w stanie zneutralizować zakwasy. Ale ile, tego nie wiem, trzeba sprawdzić empirycznie .

[Siwy]

[szczepan]

ale trzeba uważać żeby nie było za mało bo tak nic nie pomoże jak już neutralizujemy kwasy to porządnie, a piwo czasami też daje sporo sił jak po dłuższej trasie wypiję butelkę zimnego browarka to odrazu mam więcej sił

---

© Copyright by Szczepan ® All Rights Reserved

---

[MonteRochee]

Racja tak samo jak przy grze w piłke jedno lub dwa browarki i wchodiz we mnie hart i siły mam jakby więcej:) a juz nie mówiąc o jeździe na biku

---

...pozdrowienia dla wszystkich rowerowych teoretyków...ja jak Speedy jeszcze żyję...

[fr33]

jak wiadomo alkochol zcina bialko wiec duza jego ilosc jest baaardzo nie wskazana dla sportowcow bo oslabia budulec miesnia...

[szczepan]

tak tak alkohol w dużych ilościach w ogóle dla każdego nie jest zbyt zdrowy, ale jeden browarek to jest jak najbardziej na miejscu

---

© Copyright by Szczepan ® All Rights Reserved

---

[fr33]

oczywiscie ... jeden to nikomu jeszcze nie zaszkodzil ....

[szczepan]

jeden to wręcz dla zdrowia, bo piwo oczyszcza nerki i pomaga organizmowi

---

© Copyright by Szczepan ® All Rights Reserved

---

[fr33]

ja mam chore nerki wiec musze pic nie tyle co duzo ale regularnie ...

wg. lekaza to niewazne czy to bedzie piwo czy woda bo to nie ma roznicy ... chodzi o to zeby siusiac ...

- oczywiscie ze piwo smakuje lepiej

[szczepan]

no tak ale po tej samej ilości płynów w zależności czy jest to piwo czy woda to jest spora różnica w ilości wizyt w toalecie

---

© Copyright by Szczepan ® All Rights Reserved

---

[wizar]

co do nie naturalnych srodków wspomagajacych to zakupilem soebie kiedys magiczne tablaty rodem z firmy olimp ( a wiec wiadomo o co chodzi) nie uzywałem ich namietnie ale poznałem jai one maja wpływ na mnie np. jedna tablate rano druga za 3 - 4 godzinki jazdy i caly dzien nikt nie byl mnie w stanie przescignac mialme takiego powera ze loł

jezeli chodzi o zdrowie to przeszły one wszytskie testy bezp. ale nie wolno ich uzywac wiecej niz 10 dni na raz wiec potraktowac nalezy to z przymróżeniem oka

to jest L-karnityna jak dla mnie to paliwo rakietowe, lecz nie zazywam juz wole srodki naturalne warzywka owoce zródlaną , czystą

---

w p o s z u k i w a n i u k o n d y c j i !!!

[Siwy]

[fr33]

co prawda to prawda... L-karnityna daje niezlego powera ...

jest to skladnik odrzywczy miesni ... po sporzyciu twoje miesnie maja czym sie odrzywiac i nie mecza sie ...

[szczepan]

ja nie wiem czy warto bawić się z tego typu wynalazkami, według mnie to nie ma sensu, przynajmniej na dłuższą metę

---

© Copyright by Szczepan ® All Rights Reserved

---

[fr33]

na dluzsza mete napewno nie... ale L-karnityne mozna kupic w sklepie zielarskim kolo puchatka... jest to l-karnityna naturalnego pochodzenia i nie jest szkodliwa ... (syntetyczna na krotka mete tez nie) ... nie jest moze taka mocna w dzialaniu ale w polaczeniu z witaminami i solami mineralnymi da napewno dosc dobre efekty ..

[szczepan]

czyli mówisz, że można spróbować i efekty da się poznać

---

© Copyright by Szczepan ® All Rights Reserved

---

[fr33]

da sie poznac... po prostu trzeba sprobowac i samemu ocenic ... kazdy musi znalesc dla siebie takie witaminy zeby jemu pasowalo i ogranizm nie mowil "nie" ...

[Speedy]

Chyba warto odgrzebać ten wątek.

Mam pytanie jakich składników odżywczych potrzebuje rowerzysta najbardziej.

I czy jeżdżenia prawie na czczo jest bezpieczne, bo ostatnio zrobilem takie coś, a powiem, ze tak jakby brakowalo mi sił ( 1 kromka chleba rano, 2 kanapki w szkole i 2 batoniki w trasie... - wszystko co zjadlem od 22:30 poprzedniego dnia do 19:30).

I jakie smakołyki warto brać ze sobą w drogę - batoniki, czy lepiej kanapki?

---

Tak, jeszcze żyję

[wizar]

ja tam akurat nie za wiele jem siwy niech potwierdzi i sie tak dobrze czuje ale jak kazdy organizm tak i mój potrzebuje skladników odxywczych aby normalnie funkcjonowac tyle ze jesdnych potrzebuje wiecej a druguch mnie i taka droga tedy wiedzie.... mnie lepiej zywic jak ubierac

---

w p o s z u k i w a n i u k o n d y c j i !!!

[Siwy]

potwierdzam jak jeden mąż...
niech Wizar teraz potwierdzi że ja pochłaniam wszystko jak smok

---

Odblaski ratuja życie.

Umieszczanie w stopce tresci reklamowych (adresow internetowych, danych kontaktowych firmy, etc.) o charakterze komercyjnym jest usluga platna (100zl netto/m-c +23%VAT).

[wizar]

potwierdzam jak dwie żony siwy pochlania nawet to co sie zazieleniło w zasiegu wzroku (i dlatego w złotym potoku jeszcze nie ma wiosny )

---

w p o s z u k i w a n i u k o n d y c j i !!!

[MonteRochee]

[szczepan]

A Ten znowu się z Siwego smieje widać, że każda okazja jest dobra

---

© Copyright by Szczepan ® All Rights Reserved

---

[MonteRochee]

[Siwy]

Śmiejcie się z Siwego, śmiejcie - a on popadnie w depresję

---

Odblaski ratuja życie.

Umieszczanie w stopce tresci reklamowych (adresow internetowych, danych kontaktowych firmy, etc.) o charakterze komercyjnym jest usluga platna (100zl netto/m-c +23%VAT).