wczytywanie...
Częstochowskie Forum Rowerowe - Strona Główna » Hyde-Park

Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu
Skuteczna dieta - jaka?
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
paulina_20000



Status: Offline
Dni: 1476 (31%)
Postów: 1


Post Sob 02 Lis 13, 21:21:35     Skuteczna dieta - jaka? Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Szukam odpowiedniej i skutecznej diety, planuję zgubić 8 kg, ale do tej pory dwie diety, które stosowałam nie zadziałały.
Prosiłabym o spis kilku popularnych diet i którą polecacie. Aktywność fizyczna jest także ważną częścią odchudzania, dlatego zamierzam zapisać się na zajęcia, tylko nie jestem pewna jakie. Co jest według Was najlepsze w przypadku osoby, która chciałab schudnąć 8 kg do końca roku - siłownia, fitness, wczasy odchudzające? Proszę o Wasze porady.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość      
rafik1000 Mężczyzna



Status: Offline
Dni: 1925 (41%)
Postów: 150
Wiek: 46

Raków

Post Sob 02 Lis 13, 21:27:02     Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Rower,rower i na dodatek rower. A na deser proponuję rower.


Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora      
Reklama
piter Mężczyzna



Status: Offline
Dni: 4554 (96%)
Postów: 1424
Wiek: 43

częstochowa-raków

Post Sob 02 Lis 13, 21:35:08     Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Paulinko , te "wczasy odchudzające są do bani" - bywałem na nich rok w rok i nic nie dawały...więc kupiłem rower i ...podziałało.

A jeżeli próbowałaś już wszystkiego i wciąż tyjesz i żresz bez opamiętania proponuję się zgłosić do programu "FAT KiLLERS" - życzę powodzenia.


Powrót do góry
Zobacz profil autora Galeria użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email Gadu-Gadu    
magnum Mężczyzna



Status: Offline
Dni: 4034 (85%)
Postów: 642
Wiek: 39

1/2night

Post Sob 02 Lis 13, 22:17:43     Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

proponuję dwie: pierwsza to NŻT czyli nie żryj tyle Laughing , a druga to dieta kalafiorowa, stosuję ją osobiście: jem wszystko oprócz kalafiora Razz


"Dla reguły mówiącej, że nie ma reguł bez wyjątków, wyjątek stanowi jedynie reguła mówiąca, że nie ma reguł bez wyjątków, ponieważ od tej reguły nie ma wyjątków"
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Gadu-Gadu    
STi Mężczyzna



Status: Offline
Dni: 4537 (96%)
Postów: 602
Wiek: 37


Post Sob 02 Lis 13, 23:53:58     Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Tym razem zupełnie poważnie. Nic nie przychodzi samo. Co się zjadło, trzeba spalić. Najlepiej pod górkę. Także jak by Cię nie zniechęciły wcześniejsze wpisy, zapraszam na rower Smile


"Jeżeli zamkniesz prawdę, pogrzebiesz ją głęboko, ona rozkwitnie, osiągnie potężną moc, która w momencie eksplozji zniszczy wszystko, co stanie na jej drodze."
Powrót do góry
Zobacz profil autora Galeria użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora      
helenka Kobieta



Status: Offline
Dni: 2210 (47%)
Postów: 224
Wiek: 92

Trzech Wieszczy

Post Nie 03 Lis 13, 0:21:48     Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Mnie się wydaje Paulinko że chcesz zareklamować te wczasy na Forum ...
Oj nieładnie i nieuczciwie...
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Gadu-Gadu    
siwuch Mężczyzna



Status: Offline
Dni: 1651 (35%)
Postów: 253
Wiek: 55

zawiercie

Post Nie 03 Lis 13, 8:44:52     Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

hmmm, chciałbym mieć tylko 8 kg za dużo Razz

A ja też mam pytanie, co jest najlepsze na katar, wczoraj , że tak powiem lekko się zaprawiłem i mam zakaz opuszczania koszar :/


Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora      
Abovo Kobieta



Status: Offline
Dni: 2475 (52%)
Postów: 227

Częstochowa- Północ

Post Nie 03 Lis 13, 20:33:17     Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Siwuch Smile

Na katar najlepsza jest maść majerankowa. Sprawdzona, skuteczna:-D


Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość      
argentino



Status: Offline
Dni: 1181 (25%)
Postów: 9


Post Sro 17 Wrz 14, 12:59:21     Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

rafik1000 napisał:
Rower,rower i na dodatek rower. A na deser proponuję rower.

Podpisuję sie pod tą wypowiedzą całkowicie. Rower zapewnia nam ruch całego ciała więc spalamy całym ciałem. Pojeżdzisz z 3 miesiace co dzień do pracy to zrozumiesz o czym mowa:)
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość      
Tomas_1982 Mężczyzna



Status: Offline
Dni: 2712 (57%)
Postów: 402
Wiek: 35

Częstochowa - Błeszno Stare

Post Pią 19 Wrz 14, 9:09:06     Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Autorka wątku z pewnością od roku nic nie robiła tylko ślęcząc przy kompie czekała na Twój post Wink



Kontakt: 502 606 949
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email Odwiedź stronę autora      
kubono



Status: Offline
Dni: 957 (20%)
Postów: 3


Post Pon 06 Kwi 15, 14:09:21     Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

A ja proponuje iść do dietetyka, któy ustali odpowiednią diete która nie zaszkodzi Smile


aa
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość      
zbyszko61 Mężczyzna



Status: Offline
Dni: 3099 (66%)
Postów: 197
Wiek: 56

Częstochowa-Raków

Post Pon 06 Kwi 15, 20:23:42     Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

A ja proponuję nie odpowiadać już w temacie bo wszystko wiadomo ..........Smile


http://zmizera.czest.pl
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora Gadu-Gadu    
kobe24la Mężczyzna



Status: Offline
Dni: 2237 (47%)
Postów: 229
Wiek: 32

Częstochowa - Błeszno

Post Pią 21 Sie 15, 21:06:54     Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Tylko, że to nie jest koleżanko białko. Co do skuteczności glutaminy, to jest jej tylu zwolenników co przeciwników. Osobiście stosowałem, ale jakiegoś szału nie było. I jeśli już to polecam glutamine z ActiveLab-a a dokładnie Glutamine 3, gdzie masz zestawienie trzech rodzajów glutaminy a nie tylko jednej.

Co do białka to polecam OPTIMUM NUTRITION 100% Whey Gold Standard.


Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora Gadu-Gadu    
Gahapalop



Status: Offline
Dni: 769 (16%)
Postów: 1


Post Nie 11 Paź 15, 14:10:31     Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Jak dla mnie najbardziej skuteczna dieta to jeść mniej i ruszać się wiecej, to jet klucz do sukcesu, nic wiecej nie trzeba robić.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość      
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Częstochowskie Forum Rowerowe - Strona Główna » Hyde-Park Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
iCGstation v1.0 Template By Ray © 2003, 2004 iOptional

Hosting: strony internetowe gre.pl
Kontakt z osoba zarzadzajaca witryna: Speedy