Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Jak jesc? |
duzo |
|
18% |
[ 2 ] |
zdrowo |
|
81% |
[ 9 ] |
kalorycznie |
|
0% |
[ 0 ] |
|
Wszystkich Głosów : 11 |
|
Autor |
Wiadomość |
fr33
Status: Offline
Dni: 7041 (99%)
Postów: 933
Wiek: 42
Częstochowa
|
Pon 07 Mar 05, 16:19:33 [porady] dieta |
|
|
Jezdzac w sezonie odrzywiacie sie inaczej?
... wiadomo ze je sie duzo :)
jak ktos ma jakas fajna diete i moglby sie podzielic to pisac pisac pisac ...
mianowicie.. czego unikac, co w trasie je sie dobrze a po czym sie jechac nie da... |
|
Powrót do góry |
|
Siwy
Status: Offline
Dni: 7066 (99%) Poj. silnika: 600
Postów: 1676
Częstochowa Raków
|
Pon 07 Mar 05, 16:22:42 |
|
|
hmm... ja jem może nie dużo ale za to wszytsko to co mam podręką, niekoniecznie musi być to zdrowe... ale będzie trzeba pomyśleć o jakimś zdrowszym jadle jak sezon nadejdzie...
BTW mam 17 lat i 9 miesięcy i waże 56 kilogramów
Odblaski ratuja życie.
Umieszczanie w stopce tresci reklamowych (adresow internetowych, danych kontaktowych firmy, etc.) o charakterze komercyjnym jest usluga platna (100zl netto/m-c +23%VAT). |
|
Powrót do góry |
|
Reklama |
|
szczepan
Status: Offline
Dni: 7043 (99%)
Postów: 3236
Wiek: 37
cZwA/ ŁdZ / kRk / wrocLove
|
Pon 07 Mar 05, 20:23:17 |
|
|
No ja w sumie nie stosuje żadnej specjalnej diety, jadam to co mam aktualnie w domu i nie zawsze mi to na zdrowie wychodzi, niestety jestem nieszczęśliwym posiadaczem nadwagi
© Copyright by Szczepan ® All Rights Reserved
|
|
Powrót do góry |
|
Speedy
Status: Offline
Dni: 7107 (100%)
Postów: 957
Raków, Mireckiego
|
Pon 07 Mar 05, 20:51:12 |
|
|
Ja mialem 7kg niedowagi jak szedłem do LO (1,5 rokku temu). Wagę mam ciągle taką samą choc dawno sie nie ważyłem. Jadam co popadnie, a przytyć i tak nie moge Fajnie
Tak, jeszcze żyję |
|
Powrót do góry |
|
szczepan
Status: Offline
Dni: 7043 (99%)
Postów: 3236
Wiek: 37
cZwA/ ŁdZ / kRk / wrocLove
|
Pon 07 Mar 05, 21:00:23 |
|
|
tacy to mają fajnie, nie to co ja tochę więcej zjem i już mam lipe
© Copyright by Szczepan ® All Rights Reserved
|
|
Powrót do góry |
|
macus
Status: Offline
Dni: 7106 (100%)
Postów: 545
Cz-wa (Zawodzie)
|
Pon 07 Mar 05, 21:05:59 |
|
|
Ja mam podobnie... Niczego sobie nie odmawiam, a cały czas jestem chudy(?).
www.czestochowaforum.pl - nowy adres!
1 Kor. 10:23 |
|
Powrót do góry |
|
Siwy
Status: Offline
Dni: 7066 (99%) Poj. silnika: 600
Postów: 1676
Częstochowa Raków
|
Pon 07 Mar 05, 21:08:26 |
|
|
Macuś jeżeli mogę wiedzieć, to jaka waga ? :)
BTW ten temat się do strefy nadaje
Odblaski ratuja życie.
Umieszczanie w stopce tresci reklamowych (adresow internetowych, danych kontaktowych firmy, etc.) o charakterze komercyjnym jest usluga platna (100zl netto/m-c +23%VAT). |
|
Powrót do góry |
|
Speedy
Status: Offline
Dni: 7107 (100%)
Postów: 957
Raków, Mireckiego
|
Pon 07 Mar 05, 21:10:27 |
|
|
Już do strefy Czyżby to były jakieś intymne szczegóły z twojego życia ?? Ile ważysz ??
Tak, jeszcze żyję |
|
Powrót do góry |
|
szczepan
Status: Offline
Dni: 7043 (99%)
Postów: 3236
Wiek: 37
cZwA/ ŁdZ / kRk / wrocLove
|
Pon 07 Mar 05, 21:14:46 |
|
|
Proponuję bez intymnych wywodów
© Copyright by Szczepan ® All Rights Reserved
|
|
Powrót do góry |
|
Siwy
Status: Offline
Dni: 7066 (99%) Poj. silnika: 600
Postów: 1676
Częstochowa Raków
|
Pon 07 Mar 05, 21:32:31 |
|
|
no wiesz Speedy, możę niektórzy nie chcą żeby inni (czytaj nie członkowie Elity) wiedzieli ile waży np. Macuś... mnie tam to osobiście nie przeszkadza
Odblaski ratuja życie.
Umieszczanie w stopce tresci reklamowych (adresow internetowych, danych kontaktowych firmy, etc.) o charakterze komercyjnym jest usluga platna (100zl netto/m-c +23%VAT). |
|
Powrót do góry |
|
wizar
Status: Offline
Dni: 7107 (100%)
Postów: 587
Wiek: 43
częstochowa - kawodrza dolna
|
Pon 07 Mar 05, 21:44:39 |
|
|
a ja tam nie jem duzo i nie czesto i na bika caodniowego to zjem ze dwa banany ale za to duuuzo pije a zdziwilibyscie sie co mozna zjesc naraz z tej samej chwili i wierzcie mi nie przyjdzie to do głowy zwykłemu smietrelnikowi.....
a ja tak jadam na co dzień i jeszcze zyje a z ta waga to róznie ale ogólnie w normie proporcjonalnie do wzrostu choc widzialbym u sibei dwa trzy kilo mniej
w p o s z u k i w a n i u k o n d y c j i !!! |
|
Powrót do góry |
|
fr33
Status: Offline
Dni: 7041 (99%)
Postów: 933
Wiek: 42
Częstochowa
|
Pon 07 Mar 05, 22:35:50 |
|
|
ja tez jem dosc duzo a przytyc nie moge... jeszcze w zime to jest luz ale w sezonie to chcialbym utrzymywac wage tak ze 3 kilo wiecej niz mam....
to wszystko przez przemiane materii... mozesz jesc i nie utyjesz a inny je malo a tyje ...
w trasie staram sie pic duzo wody i jesc banany i slodycze (puste kalorie) ...
nie polecam rzeczy ciezkostrawnych typu... gruszki, kiszone ogorki, grzyby i takie tam rozne "ciezkie" rzeczy
czyli chyba ameryki nie odkrylem ... |
|
Powrót do góry |
|
MonteRochee
Status: Offline
Przebieg: 7105 (100%)
Kondycha: 1726
Kawodrza Dolna
|
Wto 08 Mar 05, 1:16:45 |
|
|
fr33 napisał: | ja tez jem dosc duzo a przytyc nie moge... jeszcze w zime to jest luz ale w sezonie to chcialbym utrzymywac wage tak ze 3 kilo wiecej niz mam....
to wszystko przez przemiane materii... mozesz jesc i nie utyjesz a inny je malo a tyje ...
czyli chyba ameryki nie odkrylem ... |
Chyba nie, ale widze, że wszyscy jestesmy podobni
U mnie rozpiętośc wagi waha się między 2-3 kilo + czy -
i choćbym nie wiem co robił, czy siedział w domu mieisac przed kompem, czy tyrał gdzies harował biegał non stop mam taką samą wagę jedynie + - 2- 3 kg. Dziwne stworzenie
...pozdrowienia dla wszystkich rowerowych teoretyków...ja jak Speedy jeszcze żyję... |
|
Powrót do góry |
|
Nataszka
Status: Offline
Dni: 7041 (99%)
Postów: 285
Wiek: 52
Częstochowa - Śródmieście
|
Sro 09 Mar 05, 13:55:18 |
|
|
A ja myślałam, że faceci się wagą nie przejmują. Widzę, że się myliłam. Myślę, że w seonie rowerowym można sobie pozwolić na troszkę więcej (ale bez przesady) bo jednak dużo się spala w casie jazdy. Zresztą w czasie dłuższych wypadów (takich kilku godzinnych) trzeba jeść bo opada się z siłi zaczyna się trzęsonka (spadek cukru w organizmie) doświadczyłam już tego . wydaje mi się, że osoby, które czynnie uprawiają sport są szczupłe. |
|
Powrót do góry |
|
Speedy
Status: Offline
Dni: 7107 (100%)
Postów: 957
Raków, Mireckiego
|
Sro 09 Mar 05, 13:58:25 |
|
|
Wiesz... ja jakoś specjalnie nie dbam o kondycję, ani o odżywianie. W styczniu, lutym zdarzało się jednak, ze nie mogłem zjeść całego obiadu... ale już mi przeszło :D
Nataszka napisał: | Zresztą w czasie dłuższych wypadów (takich kilku godzinnych) trzeba jeść bo opada się z siłi zaczyna się trzęsonka (spadek cukru w organizmie) doświadczyłam już tego. |
Też mi się zdarzyło... okropne uczucie, nie życze tego nikomu
Tak, jeszcze żyję |
|
Powrót do góry |
|
szczepan
Status: Offline
Dni: 7043 (99%)
Postów: 3236
Wiek: 37
cZwA/ ŁdZ / kRk / wrocLove
|
Sro 09 Mar 05, 14:53:54 |
|
|
Ja za to czuję wyraźną różnicę pomiedzy latem a zimą, bo latem to non stop poza domem a to rower a to pływanie i inne rzeczy, nie ma też czasu żeby zjeść normalnie, za to zimą nie mam aż tak dużo ruchu i odrazu widać i czuć
© Copyright by Szczepan ® All Rights Reserved
|
|
Powrót do góry |
|
MonteRochee
Status: Offline
Przebieg: 7105 (100%)
Kondycha: 1726
Kawodrza Dolna
|
Sro 09 Mar 05, 15:46:02 |
|
|
Trzęsonka jest przerąbana racja
...pozdrowienia dla wszystkich rowerowych teoretyków...ja jak Speedy jeszcze żyję... |
|
Powrót do góry |
|
Siwy
Status: Offline
Dni: 7066 (99%) Poj. silnika: 600
Postów: 1676
Częstochowa Raków
|
Sro 09 Mar 05, 15:47:18 |
|
|
a jak się objawia? jakieś własne odczucia macie ? bo nigdy nie doświadczyłem... może to i dobrze...
Odblaski ratuja życie.
Umieszczanie w stopce tresci reklamowych (adresow internetowych, danych kontaktowych firmy, etc.) o charakterze komercyjnym jest usluga platna (100zl netto/m-c +23%VAT). |
|
Powrót do góry |
|
szczepan
Status: Offline
Dni: 7043 (99%)
Postów: 3236
Wiek: 37
cZwA/ ŁdZ / kRk / wrocLove
|
Sro 09 Mar 05, 15:51:07 |
|
|
ja naszczęście też nigdy nie doświadczyłem (chyba) bo nie wiem dokładnie co to jest i jak się objawia
© Copyright by Szczepan ® All Rights Reserved
|
|
Powrót do góry |
|
MonteRochee
Status: Offline
Przebieg: 7105 (100%)
Kondycha: 1726
Kawodrza Dolna
|
Sro 09 Mar 05, 15:57:13 |
|
|
Siwy napisał: | a jak się objawia? jakieś własne odczucia macie ? bo nigdy nie doświadczyłem... może to i dobrze... |
Straszne osłabienie i dreszcze łapią, szybciej się pocisz, czasami nie wiadomo po czym, a nawet i skurcze.
W takim momencie najlepiej jest wpieprzyc z 3 Snikersy i zapić napojem izotonicznym i trochę odpocząć
...pozdrowienia dla wszystkich rowerowych teoretyków...ja jak Speedy jeszcze żyję... |
|
Powrót do góry |
|
szczepan
Status: Offline
Dni: 7043 (99%)
Postów: 3236
Wiek: 37
cZwA/ ŁdZ / kRk / wrocLove
|
Sro 09 Mar 05, 16:04:48 |
|
|
to miałem raz choć w miarę słabe,
po całym dniu w szkole i dwoch wf ach w piłe na słońcu poszedłem pojęździć a potem popływać jak mnie wieczorem zaczęły skurcze łapać to myślałem że się wykręcę
P.S. nie wiecie może czy można jeszcze kupić koncentrat isostara
© Copyright by Szczepan ® All Rights Reserved
|
|
Powrót do góry |
|
Siwy
Status: Offline
Dni: 7066 (99%) Poj. silnika: 600
Postów: 1676
Częstochowa Raków
|
Sro 09 Mar 05, 16:14:14 |
|
|
szczepan napisał: | czy można jeszcze kupić koncentrat isostara |
chyba można ale gdzie to nie wiem...
Odblaski ratuja życie.
Umieszczanie w stopce tresci reklamowych (adresow internetowych, danych kontaktowych firmy, etc.) o charakterze komercyjnym jest usluga platna (100zl netto/m-c +23%VAT). |
|
Powrót do góry |
|
szczepan
Status: Offline
Dni: 7043 (99%)
Postów: 3236
Wiek: 37
cZwA/ ŁdZ / kRk / wrocLove
|
Sro 09 Mar 05, 16:31:23 |
|
|
No właśnie potzrebuję miejsce gdzie można jeszcze go nabyć
© Copyright by Szczepan ® All Rights Reserved
|
|
Powrót do góry |
|
fr33
Status: Offline
Dni: 7041 (99%)
Postów: 933
Wiek: 42
Częstochowa
|
Sro 09 Mar 05, 17:50:47 |
|
|
isostara widzialem ostatnio w makro .... byly tam 2 puszki i bidon w zestawie... nie pamietam ile kosztowalo |
|
Powrót do góry |
|
Siwy
Status: Offline
Dni: 7066 (99%) Poj. silnika: 600
Postów: 1676
Częstochowa Raków
|
Sro 09 Mar 05, 18:51:09 |
|
|
własnie! po przeczytaniu posta fr już sobie przypomniałem gdzie widziałem te puszki... dlatego napisałem Ci że można, tylko nie pamiętałem gdzie
Skołuję sobie tego Isostara na sezon
Odblaski ratuja życie.
Umieszczanie w stopce tresci reklamowych (adresow internetowych, danych kontaktowych firmy, etc.) o charakterze komercyjnym jest usluga platna (100zl netto/m-c +23%VAT). |
|
Powrót do góry |
|
|